הקדישו מספר דקות למילוי השאלון וגלו מה מקומה של התקווה בחייכם.

איך בוחנים את עצמכם? לכל אחת מ 10 השאלות מטה תנו ניקוד לפי המפתח של
לא נכון = 1 נקודות
לא נכון לרוב = 2 נקודות
לא נכון לעיתים = 3 נקודות
לא נכון במידה מועטה = 4 נקודות
נכון במידה מועטה = 5 נקודות
נכון לעיתים = 6 נקודות
נכון לרוב = 7 נקודות
נכון תמיד = 8 נקודות
בסיום סכמו את כל הנקודות וגלו עד כמה אתם מלאי תקווה.

שאלות

שאלה 1 – אני יכול/ה לחשוב על דרכים רבות לצאת מתסבוכת
שאלה 2 – אני חותר/ת בנמרצות להגשמת מטרותיי
שאלה 3 – לכל בעיה קיימים פתרונות רבים
שאלה 4 – אני יכול/ה לחשוב על דרכים רבות להשיג את המטרות החשובות בחיי
שאלה 5 – גם כשאחרים מתייאשים אני יודע/ת שאני יכול/ה למצוא את הדרך לפתור את הבעיה
שאלה 6 – ניסיון העבר הכין אותי היטב לעתיד
שאלה 7 – די הצלחתי בחיים
שאלה 8 – אני משיג/ה את המטרות שאני מציב/ה לעצמי
שאלה 9 – קשה לנצח אותי בוויכוחים
שאלה 10 – כשיש לי תחושת כישלון, אני מוצא/ת כוחות להתעודד ולהמשיך הלאה

עכשיו נשאר רק לסכם את כל הנקודות ולגלות עד כמה אתם מלאי תקווה.

תוצאה  46 עד 80

אתם נותנים לתקווה להיות גורם חיובי בחייכם. אתם מסוגלים לזהות פתרונות במצבים מורכבים, להתמודד עם קשיים בנחישות  ולשאוף למימוש מטרות גם כאשר מופיעים אתגרים. הגישה שלכם משקפת חוסן פנימי ויכולת לראות את הטוב. המשיכו להשתמש בכוח הזה ותהנו מן ההשפעה החיובית של התקווה על הבריאות גופנית והנפשית שלכם.

תוצאה 10 עד 45

כשזה מגיע לתקווה, תמיד טוב להמשיך ולהשתפר. תקווה היא אחד הכוחות המשמעותיים ביותר להתמודדות עם אתגרים ולהשגת מטרות. זוהי גישה שמאפשרת לראות את העתיד באור חיובי, להאמין ביכולת ובמסוגלות שלכם למצוא דרכים יצירתיות לפתור בעיות. פתיחות וגישה חיובית יכולים לשנות את המציאות. אנו מזמינים אתכם לאמץ תקווה כדרך מובילה בחיים.

שתפו אותנו בתגובה מטה עד כמה אתם מלאי תקווה