יכולת הזיכרון היא ללא ספק מהתכונות החשובות שיש לכל אחת ואחד מאיתנו, החשש מאובדן היכולות הקוגניטיביות נובע בעיקר מחוויות של שכחה וירידה ביכולת השליפה, הזיכרון והריכוז.

מה הגורמים לבעיות הזיכרון, מדוע הזיכרון שלנו נחלש עם השנים ומהן הדרכים לשפר אותו?

רוצים ללמוד איך מאמנים נכון את המוח וכיצד ניתן לחזק את הזיכרון ולשמר את הכושר הקוגניטיבי? 

הצטרפו אלינו לקורס זיכרון חדש ומבוקש הכולל 4 מפגשים במהלכם תהנו מחוויית למידה מרתקת תקבלו ארגז כלים מקצועי הכולל שיטות חדשות, טכניקות מתקדמות ותרגולים מעשיים שיסייעו לשיפור הזיכרון. החממה הקוגניטיבית כשמה כן היא – סדרת מפגשים המכוונים לבניית תנאים אופטימאליים לתגבור, העשרה וצמיחה קוגניטיבית לצד לימוד טכניקות ושיטות חדשות, תרגול קבוצתי ואימון אישי לשמירת הזיכרון וחיזוקו.

מה כולל הקורס זיכרון:

• הכרות עם הזיכרון האנושי: מערכות, תהליכים וסוגי זיכרון.
• שיטות חדשות וגישות יעילות לשיפור, ושימור כישורי הזיכרון.
• הבנה מקיפה של דרך פעולת הזיכרון ותהליכי קידוד, אחסון ושליפה.
• ההבדל בין זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך.
• הכרות עם מצבים וגורמים שונים המשפיעים על איכות הזכירה.
• הכרות עם השינויים התקינים החלים בזיכרון עם השנים.
• למידה ותרגול של שיטות שונות לשמירה על הזיכרון ולחיזוקו.
• גישה לצפייה חוזרת בהקלטה של המפגשים בקורס.
• תרגילים ומשימות מעשיים לביצוע באופן עצמאי לשיפור, שימור ותחזוקה של הזיכרון. 

מרצה: אהוד שפירא, מומחה לזיכרון וקוגניציה, מאמן קוגניטיבי, כותב רב המכר “זוכרים שש שש” חבר הנהלת עמותת עמדא וסייע עד היום לאלפי אנשים לשפר את הזיכרון ולחזק את היכולות הקוגניטיביות.

משתתפי הקורס ייהנו:

• חוויית למידה מקצועית ומעשירה.
• מפגש זום פעם בשבוע (כל מפגש כשעה וחצי).
• קבוצת ווטסאפ סגורה של משתתפי הקורס לתמיכה, עדכונים, דיונים והרחבות.
• בסיום כל מפגש מתקיים דיון פתוח עם המרצה לשאלות ותשובות.
• קבלת הקלטה של המפגשים לצפייה חוזרת.
• קבלת שיעורי בית לתרגולים אישיים.
• קבלת תזכורת במייל ובסמס עם קישור ישיר להשתתפות במפגש.

למי מיועד הקורס?

הקורס מיועד למשתתפי קורסי זיכרון הקודמים ולמשתתפים חדשים המבקשים להכיר את זיכרונם וללמוד דרכים וטכניקות חדשות כיצד לשפר ולחזק את הזיכרון וליהנות מאיכות חיים טובה, בריאה ומהנה הרבה יותר. 

הקורס אינו מיועד לאנשים הסובלים מהפרעות זיכרון קשות או ממחלות בהן יש פגיעה בתפקוד הזיכרון כגון: דמנציה, אלצהיימר וכו’.

מחיר מיוחד לתושבי תל אביב יפו 150 ש”ח בלבד (במקום 180 ש”ח)  

להרשמה לחצו כאן

אהוד שפירא

מרצה ומאמן קוגניטיבי, מומחה לזיכרון ולקוגניציה

שתפו