זיכרון מנצח בכל גיל - עמותת חיל הים

קורס אונליין לשיפור הזיכרון, חידוד הריכוז וחיזוק הביטחון הקוגניטיבי.

האם גם אתם מוצאים את עצמכם לפעמים שוכחים שמות של אנשים מוכרים? מחפשים את המפתחות שוב ושוב? או מרגישים שהמוח לא חד כשהיה? אבל עמוק בפנים אתם יודעים שהוא עדיין מסוגל להרבה יותר.

"זיכרון מנצח" הוא קורס מקוון וייחודי אשר נבנה במיוחד עבורכם – בני 60 ומעלה – שרוצים להבין לעומק איך המוח פועל, ולגלות כיצד אפשר לחזק אותו, לאמן אותו, ולחיות איתו טוב יותר – בכל גיל.

הקורס משלב ידע מדעי עדכני עם תרגול חווייתי, שיח פתוח וכלים מעשיים לשיפור הזיכרון, הריכוז והחשיבה. הוא מועבר באווירה ידידותית, עם מרצים מומחים, בקצב נעים ומעודד – כזה שמתאים בדיוק לכם.

הצטרפו אלינו למסע מרתק במהלכו נעמיק בהבנת תהליכי המוח, נלמד כיצד ניתן לשפר את הזיכרון, נבין את השפעת החושים על התפיסה, ונגלה כיצד חוסן אישי, פעילות גופנית ושינה משפיעים על בריאות המוח.

📌 להרשמה לקורס לחצו כאן

👈 רוצים שנחזור אליכם? לחצו על סמל הוואטסאפ.

📞 או חייגו לטלפון 074-7668838

מה מחכה לכם בקורס?

הרצאות מרתקות על המוח, הקוגניציה והחושים – עם מיטב המרצים
תרגולים מעשיים מהנים לשיפור הריכוז, הזיכרון והשליפה
כלים פשוטים וטיפים יעילים שתוכלו ליישם בקלות – גם מהכורסה בבית
קהילה תומכת וסקרנית בגילכם – כי לומדים טוב יותר יחד
קבוצת ווטסאפ סגורה לחיזוקים, שיתוף ותמיכה
4 מפגשים אונליין בזום, כל מפגש 90 דקות

הקורס מועבר בהנחיית אהוד שפירא – מומחה לזיכרון וקוגניציה, מרצה מבוקש ומחבר רב־המכר "זוכרים שש שש" ובהשתתפות מרצים מומחים בתחומם.

מה אומרים המשתתפים בקורסים קודמים?

"פתאום אני לא מאבד את חוט המחשבה – מרגיש יותר מרוכז בשיחות ובקריאה." – דב.

"לא האמנתי כמה עוד אפשר לחדד את המוח – גיליתי דברים שלא ידעתי על עצמי אין ספק שאצטרף גם לקורס הבא" – רחל.

"לא רק הזיכרון השתפר, אלא גם הריכוז והחדות הכללית. אני מרגישה שהמוח שלי חזר להיות צלול וערני, וזה נתן לי כוח חדש"– רבקה.

מבנה הקורס

מפגש ראשון: יום שלישי | 15.07.25 | 16:00

חמשת החושים – השער שלנו לעולם

האם ידעתם שהזיכרון מתחיל עוד לפני שהמידע מגיע למוח? במפגש סוחף עם ד"ר אריק גלזר, פסיכולוג ומומחה לתפיסה חושית, נגלה כיצד חוש הראייה, השמיעה, הריח, המגע והטעם משפיעים על יכולת הקשב והזיכרון שלנו – וכיצד ניתן לחזק את החושים ולחדד את עיבוד המידע באופן שמעצים את התפקוד היומיומי.

מפגש שני: יום שלישי | 22.07.25 | 16:00

אבחון מוקדם וטיפול בזיכרון

נפתח את הקורס עם הצצה נדירה לעולם הנוירולוגיה, במפגש עם פרופ' אלי ורטמן, נוירולוג בכיר. נלמד כיצד מזהים ירידה קוגניטיבית בשלב מוקדם, איזה טיפולים חדשניים זמינים כיום, וכיצד שמירה על המוח יכולה לשפר את איכות החיים גם בגיל השלישי. זהו שיעור ראשון בחשיבה אופטימית ופרואקטיבית על בריאות המוח.

מפגש שלישי: יום שלישי | 29.07.25 | 16:00

מתנת השכחה ושחרור זיכרונות מעיקים

לא כל מה שנזכור – טוב לזכור. במפגש עוצמתי עם ערן כץ, מומחה לזיכרון ושיאן גינס, נחקור את הצד הרגשי של הזיכרון. נלמד לפרום קשרים בין זיכרונות מכאיבים לרגשות מטרידים, להחליש את העוצמה של מחשבות חוזרות – ולגלות איך שכחה יכולה להיות מתנה מרפאת, שמביאה הקלה, שלווה וניקיון פנימי.

מפגש רביעי: יום שלישי | 05.08.25 | 16:00

עמודי התווך לבריאות המוח

נסיים במסע מעורר השראה עם יעל רייכנטל, גרונטולוגית ופסיכותרפיסטית, שתציג את ארבעת עמודי התווך לבריאות מוחית: תנועה, תזונה, שינה וחוסן אישי. נגלה כיצד הרגלים יומיומיים פשוטים יוצרים אפקט מצטבר עוצמתי – ומקנים למוח שלנו חיוניות, חדות ואנרגיה גם בעשורים המאוחרים של החיים.

התחילו את המסע שלכם אל מוח חד, סקרן וחיוני – בכל גיל!

הצטרפו לקורס שמוכיח שלזיכרון באמת אין גיל.
בואו ללמוד, לתרגל, להתחזק – ולהיזכר בעצמכם במובן העמוק והיפה של המילה.

להרשמה לקורס לחצו כאן