התעמלות פונקציונלית הינה פעילות המשלבת מספר גישות: תרגילי קואורדינציה ותנועות משולבות לשיפור התיפקוד המוחי; מגוון תרגילי שיווי משקל סטטי ודינמי למניעת נפילות; מתיחות לשיפור ושימור היכולת, להארכת השרירים והגמשת המפרקים; תרגילי חיזוק ויציבה. כל זאת בשילוב מוזיקה ישנה וטובה, במקביל להדרכה לשמירה על איכות החיים ביומיום.
תודה, נשלח לך תזכורת ביום השידור
שתפו
פרסם תגובה
כתיבת תגובה
תגובות נוספות (2)
תוכניות שצפית לאחרונה
מגדלא ומלחמת הדייגים ברומאים
סיפורו של כפר דייגים יהודי קדום ששכן לחוף הכנרת לפני כאלפיים שנה
מבצע מייקלברג נחיתה בלב מדינת אוייב
מבצע להעפלה בדרך האוויר, שיזמו אנשי המוסד לעלייה ב' בחודשים
המודיעין במלחמת יום כיפור – המשבר והתיקון | חלק א’
המשבר הגדול והכישלון במתן ההתרעות אסטרטגיות ומודיעיניות
רחל איתן
27.02.2022
לצערי לא מצויין באתר תאריך ושעה
סיון בולגריו
28.02.2022
בוקר טוב רחל,
התכנית לא משודרת באתר כעת ולכן לא מצוינים שעות התכנית.
כשנשוב לשדרה תוכלי לראות את הימים ושעות השידור.
צפייה נעימה,
מתג.