תודה, נשלח לך תזכורת ביום השידור

שתפו

חוכמת השינה הטובה

ימי שני, 18:00

סדרת מפגשים מרתקת העוסקת בנושא השינה. בכל שבוע משוחח אבי ברססט, מומחה שינה בינלאומי (וגם: מנכ”ל הולנדיה) עם הצופים על נושאים אחרים תורם מהידע הרב שצבר לאורך שנים כאן בישראל וגם מניסיונו כמרצה ברחבי העולם וכמומחה שלוקח חלק בתוכניות טלוויזיה רבות אליהן הוא מוזמן, משתף מידע חשוב, המלצות וטיפים שיתרמו לשיפור חוויית השינה שלכם ועונה לשאלות הצופים.

ממוצע: 4.9 / 5. הצבעות: 16

אבי ברססט

מנכ"ל הולנדיה ומומחה בין לאומי בתחום השינה והשפעתה על בריאות הגוף והנפש.


שתפו

פרסם תגובה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


אין לפרסם תגובות הכוללות תוכן פרסומי או פוגעני אשר חורג מגבולות הטעם הטוב.

תגובות נוספות (2)

מבחר פרקים ששודרו

כיצד להגיע לשינה טובה ובריאה

לילה טוב: כל הסודות להבטחת שנת לילה טובה

3.3
(4)
לצפייה ישירה
הגורמים להפרעות שינה וכיצד נימנע מהן

לילה טוב: כל הסודות להבטחת שנת לילה טובה

4.6
(5)
לצפייה ישירה
משולש הבריאות לשינה טובה

לילה טוב: כל הסודות להבטחת שנת לילה טובה

4.8
(8)
לצפייה ישירה

תוכניות שצפית לאחרונה

גמלא העתיקה וסיפור חורבנה

סיפור חורבנה של גמלא העתיקה במלחמת היהודים כנגד הרומאים

4
(7)
לצפייה ישירה
נפילת יודפת העתיקה והמרד הגדול

נפילתה של  יודפת העתיקה וסיפורו של יוסף בן מתתיהו 

5
(1)
לצפייה ישירה
זומבה
אימון זומבה | שיעור 1

אימון זומבה עם סטייסי שני

3.4
(9)
לצפייה ישירה
זומבה
אימון זומבה | שיעור 2

אימון זומבה עם סטייסי שני

5
(1)
לצפייה ישירה
זומבה
אימון זומבה | שיעור 3

אימון זומבה עם סטייסי שני

1.8
(4)
לצפייה ישירה
זומבה
אימון זומבה | שיעור 4

אימון זומבה עם סטייסי שני

4.4
(9)
לצפייה ישירה
זומבה
אימון זומבה | שיעור 5

אימון זומבה עם סטייסי שני

4.3
(6)
לצפייה ישירה
זומבה
אימון זומבה | שיעור 6

אימון זומבה עם סטייסי שני

3.6
(13)
לצפייה ישירה
מגדלא ומלחמת הדייגים ברומאים

סיפורו של כפר דייגים יהודי קדום ששכן לחוף הכנרת לפני כאלפיים שנה

4.6
(12)
לצפייה ישירה
מבצע מייקלברג נחיתה בלב מדינת אוייב

מבצע להעפלה בדרך האוויר, שיזמו אנשי המוסד לעלייה ב' בחודשים

4
(1)
לצפייה ישירה
המודיעין במלחמת יום כיפור – המשבר והתיקון | חלק א’

המשבר הגדול והכישלון במתן ההתרעות אסטרטגיות ומודיעיניות

3
(1)
לצפייה ישירה
תזונה דלת פחמימות

השוואת בין תזונה דלת פחמימות לתזונה דלת שומן

4.2
(14)
לצפייה ישירה
עגלת קניות
0

אין מוצרים בסל הקניות.

למעלה
חזרה
נגישות