סגירה
החדשים ביותר
הפופולארי ביותר
לפי מרצה
אלפבית
מה קורה לנו בגוף כשפועלת תגובת הלחץ ואיך ניתן להרגיע את הגוף והנפש גם בזמנים קשים?
עדין לא חברים?
עכשיו זה הזמן להתחיל ליהנות מעולם שלם של תוכן מרתק וחוויות מרגשות
כבר חברי מועדון? התחברות מחדש
טכניקות, שיטות, תרגילים וטיפים חשובים לחיזוק רצפת האגן.
מה הקשר שבין מצבי דחק ומתח לבריחת שתן ומהם דרכי הטיפול וההתמודדות במצבים אלו
מהם סוגי דליפת שתן, ואיך מאבחנים, מונעים ומטפלים בה.
כיצד ניתן לבדוק האם אתם מכווצים נכון את רצפת האגן.
עושים סדר, איפה רצפת האגן נמצאת ואיך היא העובדת?
מדוע חשוב גם להרפות את שרירי רצפת האגן וכיצד עושים את זה נכון
בואו נעשה קצת סדר מה לא כדאי לעשות
טיפים, דגשים ותרגילים שיסיעו לחיזוק רצפת האגן.
אין מוצרים בסל הקניות.
שכחתם את הסיסמה? לחצו כאן
