- סודות רצפת האגן -

החדשים ביותר

הפופולארי ביותר

לפי מרצה

אלפבית

אומנות ההקשבה לגוף
אומנות ההקשבה לגוף
יעל שלי

מה תחושות הבטן מנסות לספר לנו וכיצד להתייחס אליהן בצורה הנכונה

תחושת בטן
תחושת בטן
יעל שלי

במפגש זה נלמד להכיר ולשוחח עם תחושת הבטן שלנו ונקבל טיפים ותרגילים כיצד לחזק ולטפל במערכת העליונה של רצפת האגן

תנועה פנימית ונשימה
תנועה פנימית ונשימה
יעל שלי

כיצד לאמן את השרירים על מנת לחזק אותם, להזרים אליהם את הדם ולגרום להם להתמיד בתפקידם.

מתחילים מלמטה
מתחילים מלמטה
יעל שלי

נתחיל מבסיס רצפת האגן ונלמד דרכים חדשות להבין את סודות רצפת האגן וכיצד לאמן ולתרגל אותה לתפקוד טוב יותר.

עגלת קניות
0

אין מוצרים בסל הקניות.

למעלה
חזרה
נגישות