פיתה מטחינה גולמית ללא גלוטן להכנה במיקרו

19-09-2023 | ניצן פוגל

 

לפעמים אנחנו מחפשים ארוחת בוקר או ערב קלילה, כזו שלא תגרום לנו לנקיפות מצפון וגם תכיל ערכים תזונתיים, זה המתכון המושלם בשבילכם!

 

מצרכים לבלילה:

2 כפות גדושות טחינה גולמית

1 ביצה

1 כפית אבקת אפייה

1/2 כפית מלח

4 כפות מים

 

תהליך ההכנה:
מערבבים את כל חומרי הגלם עד שמתקבלת בלילה נוזלית (אבל סמיכה).
לוקחים צלחת זכוכית קטנה  – של מנה ראשונה (למי שאין אפשר גם צלחת אחרת), משמנים אותה בתרסיס שמן, ומוזגים בעזרת כף את הבלילה על הצלחת עד שתמלא את הצלחת עצמה.


שמים את הצלחת במיקרו ומפעילים ל- 2 דקות.
לאחר מכן הפיתה מוכנה, מחלצים אותה בעדינות עם מזלג או כף,

זהירות כשאתם מוציאים את הצלחת מהמיקרו כי היא רותחת.

אם רוצים פיתה עבה יותר, ניתן לשים בקערה במקום בצלחת שטוחה ואז ניתן למלא את הפיתה כמו כריך.

עכשיו תנו לדמיון שלכם לעבוד, אפשר לעשות מהפיתה טוסט מפנק עם גבינות, טונה  – כל מה שצריך זה לחמם טוסטר משולשים, לקפל את הפיתה לחצי, ולשים בטוסטר.


ניתן גם לעשות פיצה אישית שהבסיס של הפיצה זו הפיתה ועליה מורחים רוטב עגבניות ותוספות לפי טעמכם האישי.

המנה משביעה מאוד, והבלילה מספיקה ל- 3 פיתות קטנות.

————

הירשמו לניוזלטר של “מבשלים עם מתג” וקבלו עדכון שבועי בדוא”ל על מגוון מתכונים חדשים, רעיונות לארוחות טיפים שישדרגו לכם את חווית הבישול והאפייה. להרשמה לחצו כאן 

 

לבלוג של ניצן פוגל לחצו כאן

תוכן ששייך למאמר:

שתפו

פרסם תגובה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


אין לפרסם תגובות הכוללות תוכן פרסומי או פוגעני אשר חורג מגבולות הטעם הטוב.

מאמרים מעניינים נוספים

סלט קייצי מוקפץ

חברי מתג מבשלים, המתכון מאת מרים ואנה. לא כל אחד…

הבלוג של מתג במטבח

למאמר המלא

פרוזן אפרסק-מנגו-נענע

הימים חמים, השמש בשיאה, וזה הזמן להצטנן עם משקה צבעוני,…

הבלוג של סיון בולגריו בלוג

למאמר המלא

תבשיל טופו וירקות בקארי ירוק פיקנטי

לאוכל אסייתי יש מקום אצלנו בלב, לא משנה מתי או…

הבלוג של ניצן פוגל

למאמר המלא

סלט תרד עם גבינת עיזים ופירות קיץ

את הסלט הקייצי הזה אני מכינה בשבת בבוקר כי הוא…

הבלוג של ניצן פוגל

למאמר המלא

שייק חלבון קפה שוקולד

חברי מתג מבשלים, המתכון מאת רוחמה יעקבי, המתכון הזה נולד…

הבלוג של מתג במטבח

למאמר המלא

שייק פירות טעים להכנה ביתית

מי לא אוהב לשתות שייק פירות ביום קיץ חם? הוא…

הבלוג של ניצן פוגל

למאמר המלא

ארוחה זוגית: בולונז בדלורית

  מה מבשלים היום? שיהיה טעים, קל להכנה, מחמם, משביע…

הבלוג של מילכה דיין

למאמר המלא

קינוחי כוסות חגיגיים

נמאס לכם לאפות עוגות? קינוחי כוסות הם פתרון אלגנטי, מהיר…

הבלוג של ניצן פוגל

למאמר המלא

פאי פירות קיץ

טארט מתוק ואלגנטי על בסיס בצק פריך, מילוי קרמי ומניפת…

הבלוג של ירון צחר

למאמר המלא

עוגת גבינה על ביסקוויטים

חברי מתג מבשלים, המתכון מאת עמליה פלד. זה מתכון לעוגת…

הבלוג של מתג במטבח

למאמר המלא

סופלה שוקולד ללא תוספת סוכר

      קבלו מתכון פשוט ומהיר של סופלה שוקולד…

הבלוג של ניצן פוגל

למאמר המלא

משקה סנגרייה קרה לקיץ

מתכוננים לארוחת ערב חגיגית וכבר לא יודעים איך להרשים את…

הבלוג של ניצן פוגל

למאמר המלא
עגלת קניות
0

אין מוצרים בסל הקניות.

למעלה
חזרה
נגישות
שליחת הודעה
צור קשר
שלום, כיצד נוכל לסייע לך?
שלום!
קראתי את הדף - פיתה מטחינה גולמית ללא גלוטן להכנה במיקרו - באתר מתג
זה נשמע מעניין ואשמח לשמוע עוד.
אנא צרו איתי קשר.
תודה.